Online Privatyoga

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Privat Online Kurs nach Vereinbarung

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Beschreibung

Privatyoga bietet dir – Eins zu Eins Übungen. Das heisst ich kann gezielt auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingehen und du lernst Techniken, die du selbstständig anwenden und für dich umsetzen kannst. Diese enthalten eine Kombination von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und Meditationsübungen.

Bei körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden werden klassische Yoga-Techniken ausgewählt, die individuell auf das Beschwerdebild ausgerichtet sind.

Diese Yogaeinheiten haben das Ziel eines ganzheitlichen Gesundheitskonzeptes, daher werden auch bestimmte Atem- und Bewegungsübungen ausgewählt, die je nach Lebensalter und Beschwerden unterschiedlich sein können.
Viele Yogatechniken sind schulmedizinisch in mehrfacher Hinsicht förderlich und können so ergänzend zur medizinischen Behandlung eingesetzt werden. Bei nachstehenden Krankheitsbildern kann dir Yoga Linderung bringen:

  • Rückenprobleme & Gelenksbeschwerden – Kopfschmerzen
  • Stoffwechsel & Körpergewicht – Burnout – Bluthochdruck – Asthma

Ich zeige dir in Privatstunden wie du bestmöglichst, nicht durch Symptombehandlung, sondern durch Mensch in deiner Ganzheit zu besserem Umgang und Wohlbefinden zurückfindest.

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